Maria Vitória de Oliveira Lima, 20 anos, a Mavi, nasceu e cresceu no bairro do Capão Redondo, zona sul de São Paulo. Filha de uma professora da educação infantil e de um zelador, a menina da periferia conseguiu uma vaga e uma bolsa de estudos no disputado curso de Medicina da Faculdade de Ciências Médicas Albert Einstein.
"Minha mãe foi um exemplo, eu gostava de acompanhar a dedicação dela preparando as atividades para os alunos, pedia para fazer também", conta. "Amava fazer o caça-palavras e minha mãe dizia que eu só faria depois do ditado."
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Nos dias que antecedem o vestibular, é comum que a ansiedade aumente — e ela pode atrapalhar bastante o desempenho se não for bem cuidada. Nesta matéria, você encontra estratégias práticas e acolhedoras para lidar com a pressão, manter o equilíbrio emocional e chegar mais confiante no dia da prova. Porque no Instituto Sol, a preparação vai muito além dos conteúdos: também envolve cuidar de quem você é.
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Construir o primeiro currículo pode parecer um desafio — principalmente quando ainda não temos experiências formais de trabalho. Neste post, reunimos dicas simples e eficazes para te ajudar a montar seu primeiro currículo com segurança e confiança.
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Na hora de escolher onde cursar o ensino médio, muitos jovens se deparam com diferentes possibilidades: ensino médio regular, ensino técnico, formação integrada, itinerários formativos… Mas, afinal, o que cada uma dessas opções significa — e como escolher a melhor para o seu momento?
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